چرا استرس شما را بیمار می‌کند – و چه چیزی برای مقابله با آن مفید است

پادکست علمی

باستین ویلنبورگ، متخصص در پزشکی روان تنی، روانپزشکی و روان درمانی، توضیح می دهد که استرس چگونه بر بدن و ذهن تأثیر می گذارد و برای محافظت از خود در برابر آن چه کاری می توانیم انجام دهیم. ما همچنین به بررسی این سوال می پردازیم: آیا اشناپس(نوشیدنی الکلی) به هضم ما کمک می کند؟

«آها! ده دقیقه دانش روزمره» پادکست علمی جدید WELT است. ما مشتاقانه منتظر دریافت بازخورد atwissen@welt.de هستیم.

تهیه کننده: سردار دنیز
تدوینگر: الیزابت کرافت